変化させて気づくこと
この記事を読んでくれたあなた！
ありがとうございます
何せ気づいたらもう５月も終わり。
今年初のブログ更新です。
これだけ久々の更新なのに
チェックしていただいたあなた
たまたま初めて読んでいただいたあなたも
お会いできて嬉しいです
ありがとうございます！
さてさて、本日の本題ですが、
実は最近、夕方にジョギングを始めました。
始めたきっかけは
ストレス発散方法として
僕にはジョギングが向いていると
ある方から勧められたからです。
（この辺の経緯はまた次回に）
今日はジョギングを始めて
気づいたことをシェアしたいと思います
僕は昔から持久力なくて
走るのは大の苦手でした
当然今も歩くのとさほど変わらないスピードで
それでも本人は必死に走ってます笑
走り出すまでは超ブルーです
だって苦しいのわかってますから！
走り出しても当然苦しい！
だけど
走り終わると
意外なほどに気分がいい！
体は疲れているのに
体の中は浄化されてる感じがするんです。
ジョギングを始めて
自分の中に蓄積されている
ストレスがあったことに気づきました。
僕は元々ストレスに割と強いこともあり
感覚が麻痺していたのか
知らず知らずのうちに
ストレス状態が通常モードになり
ストレスが溜まっていることに
気づいていなかったのだなと
気づきました。
いつもの帰宅後のプライベート時間に
ちょっとした変化を加えたことで
今まで当たり前で気づかなかったことに
気づくことができました。
これってさまざまな場面に当てはまるなと
仕事のやり方だったり
友人や家族とのコミュニケーションだったり
ちょっとしたいつもと違うエッセンスが入ることで
今まで見えていなかったものが見えてくる
いつもと同じが
安心で心地いい
それもあると思いますが
いつもでなくてもたまには
いつも通りではないことを入れてみて
新しい発見をしていった方が
人生豊かになる気がします！
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