魔法の言葉
今日は、自分を変えた言葉についてのお話しです
１年前の今日
僕は甲子園球場のグラウンドに立っていた
高校球児であったわけではないが
それでも何か感じるものはあった
野球をプレーしに行ったわけではない
野球観戦に行ったわけでもない
この日
僕は「さよならゲーム」を観に行った✨
安全地帯の２年ぶりのライブ
たった1日だけのライブだ❗️
羽田空港を朝10時すぎに出発し
ちょうどお昼に伊丹空港へ
そのまま
電車で甲子園駅へ移動し
マックで遅めの昼食
少し甲子園球場周辺をプラプラし
14時すぎには球場内へ
途中松井五郎さんとすれ違い
（初めて見たけどなんかオーラで気づいた！）
15時からライブ開始
ちょうど日が落ち始め
一気に気温が下がり
途中から上着を羽織った
熱視線の🔥演出で
炎の熱が暖かったのを覚えている
そして一斉に放たれた
風船を見上げた空を
忘れることはないだろう✨
17時に終演し
三ノ宮でビールにラーメン＋餃子で
一人打ち上げ🍺🍜🍺
神戸空港へ向かう途中の電車から
初めて神戸の夜景を眺めた
空港のラウンジで
食後のコーヒーとケーキをいただき
21時頃の飛行機で羽田空港へ
いつもなら１泊して
少しは観光もとなるけど
帰りの飛行機の時間に余裕があったので
まさに弾丸日帰りライブ⚡️
随分と身軽になったものだとあらためて思う😎
身軽に動けるようになったことには
２つの要因がある
１つは、ある方からの助言
僕がリスペクトしているご夫婦がいる
２人で世界中を飛び回りながら
仕事をして生活をしている
ちょっと大袈裟に言うと
住所=地球という感じだ
この方達があるとき話していた話
僕らは色々な国の街を訪れているが
観光を詰め込むような旅はしないというより
観光はほぼしない
多くの人は
せっかく来たのだから行っておかないと
二度と来れないから行っておかないと
と観光地巡りをするが
『行きたければまた来れば良い』
至ってシンプルだ
旅に求めるものは人それぞれだ
もしかしたら
あなたは効率よく観光地巡りをする旅が好きかもしれない
それはそれで素敵な楽しみ方だ
僕の場合は
どこへ行っても
のんびりが大好きだ✨
でも、旅に行くと
ついついたくさん観光したくなってしまう
そして疲れて帰ってくる
まるで仕事のノルマをこなすように
『行きたければまた来れば良い』
この魔法の言葉を聞いた僕は
それを実行するための手段を考えた
それが次の要因に繋がる
それがマイルの力だ
『行きたければまた来れば良い』
と言ったって
お金がなければ行けないよ！となる
まあ間違いではない
間違いではないが正解でもない
本気で行きたければ
人はできる方法を
調べ、考え、動くものだ
僕が辿り着いた答えの一つがマイルだった
マイルがあれば
飛行機で行ける場所であれば
交通費を抑えることができる
甲子園球場へ行った時も
かかった交通費は数千円だけ
神戸を訪れたのは今回初めてだったが
（通過したことはある）
またいつでも来れるという気持ちの余裕が
僕を身軽にさせてくれた
マイルを本格的に貯め始めて３年
今はライブ遠征を控えていて
飛行機乗らないので
マイルが余りまくってます
マイルネタはそのうち機会があればお話ししようかな
それまで待てないという方はLINE@から個別にメッセージください
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楽しみ方は自由
いや〜やっぱりライブは最高ですね‼️
いや、最高で、最幸です‼️😎
しばらく行けていなかったライブに
5か月ぶりに行ってきました🎉🎉🎉
5ヵ月ぶりのライブハウス✨
間隔を空けての
整列→検温→体調チェック👌
を終えて
会場内に入ると
椅子が間隔を開けて
配置されています😥
事前アナウンスでは
ライブ中のマスク着用と
着席での観覧が指示されました😥
様々な制限があるのは残念ですが
周囲との接触が回避されていて
感染リスクの不安よりも
安心感を感じられる会場設営＆運営でした👍
そして開演時間が刻々と迫り
直前のサウンドチェックの音を聴いた瞬間✨✨
やっと帰ってこれた✊
と感じました🤩
観客がいつもより少なくても
立って盛り上がれなくても
ライブハウスだからこその音を感じ✨
アーティストの熱量を
肌で感じることができました✨✨
そこには僕の求める🤘音楽🤘がありました😊
最高のライブを楽しめて
最幸でした‼️
コロナが収束していないこの時期に
ライブを開催することは
かなりのリスクがあります😥
リスクを取りながらも
ライブを開催してくれたアーティストや
それを支えているスタッフの方には
🥰ありがとう🥰の感謝しかありません❗️
前回ライブへ行ったのが2月中旬
その翌週くらいからコロナが広がりだし
ライブが軒並み延期や中止になりました😭
コロナの影響で生活形態に様々な変化が起きていますが
音楽業界で起こった変化の一つが
有観客ライブができなくなった代わりに
無観客ライブ配信に取って代わったことです😳
コロナによって
新たな音楽の楽しみ方が
世の中に一気に広まった感じがしますね❗️
ライブ配信されることによって
これまでライブハウスに行くことができなかった人も
自宅で気軽にライブを生で楽しめるようになりました😊
もちろん僕も無観客ライブ配信を
かなり楽しませてもらっています✨✨
ライブに行きたくても行けない状況で
ライブ配信でリアルタイムで見ることができるというのは
とても嬉しいサービスです👍
爆音好きの僕は
ヘッドホンしてボリューム最大で
ビール片手にいつも見ています🤘
ライブ配信楽しいんです❗️
ほんと楽しいんですよ‼️‼️
爆音で聴けるし🤩
最前列で見れるし🤩
コメント書き込めるし🤩
でも見れば見るほどに
現場で見たくなる自分がいるんです🤣
生でライブハウスの音を感じたい❗️
アーティストの熱を感じたい❗️
オーディエンスの熱を感じたい❗️
こればっかりは
現場にいないと味わえない😫
この5ヵ月ずっとそう思ってきました🤣
コロナ前の状況に戻るには
まだまだ時間がかかるでしょう🥺
誰にも想像がつくところです😔
それまで様々な制限がある中ですが
自分なりの楽しみ方を見つけていきましょう😊
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偶然？それとも必然？
「引き寄せの法則」って
聞いたことありますか❓
本のタイトルなどで
見たことあったりしますよね👌
人には誰しも
物事を引き寄せる力があります
もちろん僕にも✨
あなたにも✨
今日はそんなお話です😊
今年のGW（ゴールデンウィーク）は
日本中どこも
STAY HOMEでしたね🏡
そんな中僕は
歯痛に苦しんだGWでした😭
歯というか
歯茎のあたりが痛みだし
我慢してたら
頭痛や肩こり
リンパの辺りまで痛くなり
まあ激痛でした😫😫😫
あらためて振り返ると
あーこれは
自分で引き寄せたな✨と
思いました
どういうことかというと
痛みは本当に尋常ではなかったので
もう２度と同じ目には
合いたくないですが
実は良いこともあったんです😊
しかも‼️
以前から僕が
密かに望んでいたことが✨✨
GWなので
歯医者さんもみんなお休みしてます
かかりつけの歯医者さんもお休みなので
連休明けまで我慢するつもりでしたが
いよいよ歯の痛みに耐えられなくなり
急遽やっている歯医者さんを探しました💦
幸いにも近所でやっている所が数件あり
口コミやホームページを見て
直感で選びました
行ってみると
普段は日曜休診にもかかわらず
ＧＷだけはスタッフを休ませて
先生1人でできる範囲で診察をしている
歯医者さんでした👍
この時点で
まだ診察前でしたが
直感が当たったな❗️
と思いました
実際とても親切丁寧な
治療をしてくれて
結局まるまる１時間かけて
応急処置してもらいました😊
僕は元々歯医者が大嫌いです😡
だって虫歯の治療とか
痛いじゃないですか😥
ドリルでガァーーーとか😱
キュィーーーンとか😱😱
ガコガコガコとか😱😱😱
だから虫歯予防のために
必ず4ヶ月に1度は
かかりつけの歯医者さんで
検診とクリーニングをやっています✨
このかかりつけの歯医者さんですが
悪い人ではないし
とても人気のある歯医者さんで
1ヶ月待ちが普通なのですが
どうも僕には合わないなと思いながら
他のところへ行ってみて
もっと合わなかったら嫌だなと
妥協しながら
長年通っていました💦
だから
かかりつけの歯医者さんが
お休みのタイミングで
歯が痛み出したのは
新しい歯医者さんを
引き寄せるためだったのだと
解釈しました
そんなこと言っても
単なる偶然でしょ！と
思いますよね
僕だって思います笑
ですが❗️❗️❗️
僕が感じたように
本当に引き寄せたのか
単なる偶然なのかは
正直誰にもわかりません❗️❗️❗️
大事なのは
僕が僕自身の気持ちとか
思考とか行動で
自分が欲しいものを
引き寄せられると
信じているということです😊
そう信じているからこそ
日頃から
自分の思考や行動に
気をつけようと
心がけています😎
今回出会えた歯医者さんには
本当に感謝しかありません🙏
本当に激痛だったので
先生が神様に見えました🤩
それだけでなく
普段は日曜休診にもかかわらず
GWだけ休みなく
開業していてくれたからこそ
僕は出会うことができた✨
きっと困っている人の
役に立てればという
先生の心意気での
開業だったのだと思います
その心意気に惚れちゃいます😍
世の中想定外のことって起こります
それを偶然で片付けてしまうのもありですが
自分なりに意味を持たせてみると
意外と気づきってあるものです😳
すべてはあなたの
考え方次第で変わります‼️
世の中に偶然はない
必然だけが存在する✨✨
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今を楽しむ
コロナウイルスという
目に見えない敵☠️
が現れたことで
否が応でも
自分を取り巻く環境は
日々刻々と変化する
時代になりました😱
世界の、日本の、会社の、家族の
あり方が変わろうとしています
あなたは変化の激しい時代を
どう自分らしく生きていきますか❓
↑この変化には賛否あるかも。。。ないか笑
現状維持を貫こうとしますか
それとも自分も変化しようとしますか
僕の友人が
学校がみんな休校に
なってしまったのだから
9月からの新学期制に
変えちゃえばいいのにと
言っていました✨
こういう発想が
僕はたまらなく好きです🤩
今までできなかったことが
今ならできるかもということが
あなたの前にも
あるのではないでしょうか
コロナウイルスの猛威による
緊急事態宣言がついに
全国に出されました😵
それ以前からも
外出自粛要請が出されたり
連日ニュースで感染情報が伝えられ
雇い止めやテレワークなど
働く環境の変化に
みんなが直面しています🤔
人それぞれ置かれた環境が違うので
もしかしたら今日の話を
不快に感じる方も
いらっしゃるかもしれませんが😥
こんな奴もいるんだと
受け止めていただければ
うれしいです🙏
緊急事態宣言下で
仕事が減り
収入が減らされるような
状況になっている方や
身近な方が
感染し苦しんでいられる方も
いらっしゃる中で
不謹慎な話かもしれませんが
緊急事態宣言が明日出されると
発表された日に
僕は仲間とのチャットに
ワクワクしている✨と
書き込みました
緊急事態宣言が出ると
外出自粛がより強まる
その状況下での
自分の生活を想像したら
いろいろ制約を受けることが
想像つきました
休日に遊びの外出は
控えなければならない
大好きなライブには
しばらく行けない
まあこれはすでに
分かり切っていたことですが。。。
大阪遠征用に予約していた
ゲストハウスからは
こちらからキャンセル入れる前に
先方からキャンセル連絡きましたし
休日の大半を
自宅で過ごすことが
容易に想像されました
これはきっとあなたも
同じだと思います
大半の方が
自宅でどう過ごすかを
考えたことでしょう
そしておそらく
大きく2パターンに
分かれたはずです
そんなに家にいても
やることない😫となったか
普段できてなかったことを
やろう😊となったか
僕は後者だったので
猛威に対する不安より
ワクワクが勝りました😊
外出自粛の中
妻と会話する時間が増え
家族の時間を
満喫すること✨ができています
朝食を妻と食べて
そのまま話込んでいたら
気づいたら
昼食の時間になっていた😳
なんて日もあります
無駄というか
いわゆる不要不急の外出が減った分
自分や家族と向き合うことに🌈
集中できてる感じがします
深夜帰宅が当たり前だった時期に
自分の時間を
なんとか作れないかと
テレビを見るのを
やめたときの感覚に近いです
（僕は普段テレビ見ませんw）
どこに自分の中心を置くかで
現状の捉え方が変わることを
経験できました✨✨
テレビをつけていると
ついつい惰性で見てしまって
気づいた時には
他のことをする時間がない😥
テレビを見てぼっーと過ごすか
やりたいことやる時間を作るか
後者を選んだ僕は
テレビを見ることをやめ
やりたいことをする時間を
作ることにしました⚡️⚡️⚡️
それと同じように
買い物ついでに立ち寄っていた
カフェやショッピングモールが
営業自粛でやっていないので
寄り道がなくなり
今まで以上に
自分や家族と向き合うことに
集中できる時間と環境を
手に入れることができました🤩
これだけ気軽に身近に楽しく
遊べるところがある現代では
自分の意思だけでは
なかなか作ることができない環境です
妻とは昭和の時代に
戻ったみたいだと話しています
今ほど気軽に
遊びに行ける場所は多くなく
家族と過ごす時間が
多かったように感じます
コロナが収束すれば
すぐにまた外出して楽しむ
生活に戻れるでしょう
だったら今のこの特別なひと時を
今だからこそできることに
使ったほうがお得だと思っています
変化することって
不安や戸惑いもあるし
怖いですよね🤣
すごくわかります😊
僕も常に恐怖感を持っています💦
でも同時に
ワクワク感も持っています✨✨✨
川の流れに逆らって
その場に立ち止まるのは
結構大変です
かなりの労力が必要です
流れに乗って
勢いよく進んじゃった方が
楽な気がします✨
あなたはどうしますか？
現状維持でいきますか？
それとも
変化しちゃいますか？
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目標をどこに置くか
僕は長いこと夜型人間でした😎
ここ5、6年ほどの
僕の生活スタイルは
7時起床
↓
8時に家を出て
↓
0時過ぎに帰宅
↓
風呂に入り
そこから自分の時間
↓
2〜3時就寝
こんな生活を続けていましたが
最近少し変わってきました✨
徐々に朝型に変わってきています😳
歳のせいで
長く寝ていられなくなってきた
というのもありますが笑
実際には
変わってきたというよりは
変えてきたという感じです‼️
若い頃は徹夜しても
なんともありませんでしたが
最近は23時頃になると眠くて
集中力も持ちません😴
こうなってくると
やりたいことやっていても
いつの間にか寝落ちしてる😵
そんな日々が続くようになりました😵😵
寝落ちすると
ベッドでしっかり寝るわけではないので
完全に睡眠不足です💦
疲れも倍増です😫
余計寝落ちする😪ことが増えていく
まさに悪循環😱
さすがにこれじゃダメだと
自分でも思うわけです🤔
いつもより朝早く起きれたら
いろんなことできるのにな✨
散歩🚶🏻したり✨
読書📔したり✨
ゆっくり朝食🥪食べたり✨
自転車通勤🚴♂️したり✨
きっとあなたも
１度は考えたことがあるはず‼️
僕は１度ならず何度も
思ってきました❗️
試してきまし❗️
でも、長続きしない。。。😫
今までの自分は
「いつもより朝早く起きれたら
いろんなことできるのにな！」
↓
「今日は起きれなかったから
また今度にしよう」
↓
ズルズル。。。
ズルズル。。。
いつも大体こんなパターンでした
どうしたらできるようになるのか🤔
考えた結果
たどり着いたのは
目標設定を変えることでした‼️✨‼️✨
目標を
早起きすることから
自転車通勤することに
変えました
やりたいことに
目標設定することで
そこまでのことは
すべて過程になる❗️
自分にとって
早起きすることは
苦手意識があり
ハードルが高く
単純にそこを目指すと
無意識化で
尻込みしがちに
なっていたんだと思います
だからあえて
そこをすっ飛ばして
早起きの先にある
自分のやりたいことに
自分の意識を持っていくことに😊
やりたいことに
照準を当ててしまえば
後はどうやるかだけ❗️
結果的に
目標設定を
自分がやりたいことにしたことで
今のところ
いい感じでうまくいっています😊
やりたいことをする✨を
デフォルトにすることで
朝も起きられるように❗️
早起きできたらやろうではなくて
朝にやるから早起きする❗️
×「朝起きる→やる」
◯「やる→起きる」
もしも今やりたいと思っているのに
なかなか始められないでいることや
続けられないでいることがあるなら
それをやることで
自分は何を得たいのか
最終的に求めていることを
見つめ直して
目標地点を変えてみると
うまくいくかもしれませんよ🤩
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最後に決めるのは自分
本当は今頃
ライブハウスにいるはずだった😭
でも、今僕はデニーズにいる❗️
なぜかって？
楽しみにしていたライブが
コロナウイルスの影響で
中止になってしまったから😭😭😭
もともとそんなに頻繁に
ライブへ行っているわけではないけど
今年はスロースタートだったこともあり
まだ2回しか行っていない😩
今日行けなかったことで
もうほぼ1月行ってないし
このままいくと２月になるかもしれない😱
コロナのヤローーーー🤬🤬🤬
と叫んだところで何も変わらないので
ちょっと違うことを考えてみました✨
ライブに1人で行くようになって2年
これまでは１月くらい間隔が開くと
なんだか調子悪くなり
いろいろうまくいかないことが
不思議と起こっていました
仕事でトラブル発生したり
体調を崩したり
何だか悶々としたり
自信がなくなり不安だったり
実際に何かが起こることもあれば
精神的に落ち込むことだったり
何か自分の中の流れが悪くなる
そんな感覚です
（自分の感覚的な話なので
科学的根拠は一切ございません笑）
ところが
これまた不思議なことに
今回はそんなことないんですよね
どう違うかというと
今までは
「もう１月もライブ行けてない😫」
今回は
「１月もライブ行ってなかったんだ😳」
（実際このブログを書くことで気づいた笑）
僕にとって
ライブはとても大切なものです‼️
エネルギー溢れる場所で
精神安定する場所（ちょっと言語化難しい💦）で
最幸に楽しい場所です😍
でもちょっと固執してたかもですね😅
今は
ライブに行っていない時でも
毎日がただただ楽しい🤩
そんな感覚を持てていることに
気づきました✨
コロナウイルスの影響で
ライブが続々と中止になっていることで
気づくことができた✨
自分の中の変化です✨✨
いつの世も物事は
長い目でみると
全て繋がっています
その時は点でしか見えなくとも
あの時◯◯があったから
今△△になっているんだ
という風に
だとしたら
なるべくいい方向に繋がっていって欲しいと
ついつい僕は思ってしまいます😊
でもここで大事なのは
繋げていくのは
他の誰でもなく
自分だということです❗️
もちろん起こる物事というのは
自分だけでなく
様々なものが起因して起こります
周りの人だったり
社会だったり
自然だったり
だけど最後に決めるのは
自分です‼️
今日の僕に起こったことは
1、ライブが中止になった
2、家には奥さんの友達が遊びにきているので
一人でデニーズに来た
3、自分の変化に気づいた
です
なぜこうなったか
コロナウイルスのせい？
ライブハウスが感染源というような世論のせい？
奥さんの友達が来たから？
デニーズが空いてたから？
まあ確かにどれも当たっている
でも最後の
自分の変化に気づくところまで
繋げたのは間違いなく僕自身です✨
一人の時間を使って
ブログを書こうと
今できることをしよう❗️と
最後に決めたのは僕自身だから✨✨
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ストレスフリーな生活を
今の世の中
誰もが
多かれ少なかれ
ストレスを抱えている
小学生の一番の悩みは
人間関係だという統計を
聞いたことがあります😱
ストレスがあるのは当たり前と
みんな無意識に思っています😵
でも、ほんとに
それでいいですか⁉️
僕ははっきり言って
イヤです‼️‼️
極力ストレスフリーでいたい✨
そう思います
きっとあなたも同じですよね⁉️
人によって
ストレスの解消法は様々です
大きく分けると
ストレスの元を立つ方法✨と
ストレスを発散する方法 ✨
今日は前者の
ストレスの元を立つ方法を
考えてみたいと思います
ストレスフリーになるには
どうしたらいいか。。。🤔
答えは至ってシンプルです✨✨
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
ストレスを感じなければいい
ストレスって
感じてるのは自分❗️
誰のせいでもない
自分の考え方しだい
他人に原因をもとめるから
自分の思い通りにならず
ストレスになる
そんな綺麗事言うな🤬
と言う気持ち
よーーーくわかります❗️
僕だって
ストレスから
人に怒りをぶつけてしまうこと
沢山あります‼️
周りの人や環境が原因のことも
確かにありますよね⁉️
なんで私がこんな目に🤬
なんで俺がこんな思いを🤬🤬
そんなふうに思って
イライラすること
あります‼️🤬😡🤬
わかっていても
人は感情で生きてるから
感情が爆発してしまう時は
みんなあります‼️
だから
ストレス発散も大事
もちろん
僕のストレス発散は
爆音ライブです🤘
でもね❗️
ほんとはストレスなんて
ないほうがいいに決まってる‼️
爆音ライブは
ストレス発散の場ではなく
純粋に楽しい場であった方が
いいに決まってる‼️
じゃあどうしたら
ストレスをなくせるか❓❓❓
僕はいつも
どんな自分でいたいかを
考えるようにしています
ストレスでイライラしてる自分か🤔
ニコニコしている自分か🤔
どっちの自分が好きになれるか🤩
（もちろん後者です）
ニコニコするには
ストレスなんて感じてられないです‼️
（ここで冒頭に戻ります）
ストレスって感じるのは自分
イラッとするのは
自分でイラッと思うから
だったら
ストレスを
イライラを
自分で
何かに
変えてしまおう✨
いつまでも
人のせいにばかりしてる自分を
かっこいいと思えるか
神様がいたとしたら
乗り越えられる試練しか
人に与えないと
僕は信じてます‼️
どんなことに気付けと
言っているのだろう❓
何かあるはずだ‼️
どんな時でも
前向きな気づきに変えて
歩んでいこう‼️
今より一歩でも前へ🤘
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